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2017年10月24號下午2點，杭州市拱墅區(qū)總工會心理健康服務隊到我公司工會舉辦主題為“認識自我”的心理健康沙龍公益活動。

心理健康沙龍以互動性為主，老師以小游戲或冥想的方式引導大家從意識和潛意識的層面認識自我，并讓大家分組相互交流，在他人的反饋中了解自我。

這次心理健康沙龍公益活動的舉辦，是拱墅區(qū)總工會對下屬工會職工的心理健康表現出的人文關懷。通過這次心理健康沙龍，大家在與老師的互動中放松了心情，并在老師的鼓勵與引導下從自我認知、他人反饋、潛意識維度和理想維度來認識自我、了解自我，大家在認識自我的過程中也是在反思自我的生活，調整自己的生活狀態(tài)，有助于心理健康。